主料:
厚片三文鱼，1块
辅料:
新鲜蔬果配菜适量
配料:
生姜，
1小块，
柠檬，
半个，
蒸鱼豉油，
3汤匙，
蚝油，
半汤匙，
蜂蜜，
1汤匙香煎三文鱼的做法步骤
1.1、材料准备；
2.2、生姜捻成末（刀切也一样）；
3.3、半个柠檬切成小碎丁；
4.4、取一小碗，放入蒸鱼豉油、蚝油、蜂蜜、姜末及一半的柠檬碎，拌匀；
5.5、三文鱼去鳞洗净擦干，如图切几刀，以便入味；
6.6、将调好的味汁淋在三文鱼上，腌制10分钟以上，可隔一会翻面以便腌制均匀入味；
7.7、煎锅预热，倒入橄榄油，放入腌制好的三文鱼块，中小火煎制，中途可反面，侧面也煎制一下，待五成熟后倒入全部的酱汁，再煎制七、八成熟即可出锅；
8.8、撒上剩下的柠檬碎，淋上汤汁，放上配菜装盘即可。
TAGS：
热菜 海鲜 常见菜式 荤菜 产妇 朋友聚餐 西餐 夏季食谱 秋季食谱 午餐 生姜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 冬蓉莲子馅的做法,冬蓉莲子馅怎么做,冬蓉莲子馅能做什么美食?,冬瓜莲蓉馅,冬蓉馅是什么,莲蓉馅是用什么做的
下一篇： 奶黄小餐包的做法,奶黄小餐包怎么做,奶黄包简介,广式奶黄包图片,一只奶黄包,牛奶奶黄包
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
